原标题:高血脂的克星终于找到了,这种东西随口吃一吃,血脂7天就正常了
随着我国经济的不断发展,人民的生活水平进一步提高,温饱问题解决了,营养过剩问题又出来了,当过多高热量高营养的摄入超过机体的处理能力后,就会使血脂升高,身体脂肪增加。因此,要使血脂正常,最重要的是要在控制饮食的基础上进行治疗,如不能奏效,再辅以药物治疗。要做到这一点,确实有些难度。我们常常看到一些病人,不能很好地控制饮食,而单单依靠药物,这样做的结果是严重地加重了人体的负担。因为此时人体不但要对摄入过多的食物进行代谢,而且还要承受调脂药物的毒副作用。和51养生网小编一起看看吧。
对于高脂血症的治疗是一个长期过程,需终身综合治疗,切不可“见好就收”,否则适得其反。打个形象的比喻,血脂高低就像弹簧一样,降脂药就像压在弹簧上的力,如果降脂的措施持续存在,这个压力持续存在,这个弹簧就可以始终被压缩在一个合适高度,即血脂可以处在一个正常的水平,如果你把这个压力负荷去掉了,即把降脂的措施去掉了,那么这个弹簧一下子就会再弹起来,在初期,弹簧弹起的高度要比原来压缩之前的高度还要高。所以说突然停药,尤其是刚停药的阶段,反弹起来的血脂水平可能会比用降脂药之前还要高。所以对高血脂的治疗我们都强调持续不间断的用药,但是药的剂量可以做调整的。那么,高血脂除了服用药物之外,中药食疗也能降脂。
黄芪山药粥
原料:黄芪15克,山药20克,粳米50克。将黄芪、山药洗净,研末后与粳米一同煮粥即可。3.食用方法:每日1次,随量服食。
玉米粉粥
原料:粳米100克,玉米粉适量。先将粳米入锅,加适量水煮至米熟后,调入玉米粉,使粥成稀糊状,再煮片刻即可。3.食用方法:作早餐或点心服食,可经常食用。
山楂粥
原料:山楂45克(或鲜山楂60克),粳米100克,砂糖适量。将山楂洗净,加水煎取浓汁,去渣,同洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮1~2沸即可。3.食用方法:作点心服用,10天为一个疗程。
萝卜籽能调血脂
将莱菔子入锅中用文火炒至爆壳(略焦),稍冷后研细末,用瓶装备用。每日服3次,每次9克,餐后服。30天为1个疗程,可连续服2~3个疗程。
三鲜饮
鲜山楂60克,鲜白萝卜100克,鲜橘皮15克,水煮代茶饮,每日1剂。方中白萝卜能健胃消食;鲜橘皮能理气消胀,两者与山楂配合,共同起到降低血脂的作用。
罗布麻降血脂
罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用,特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。
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