胃癌的“祸根”不是喝酒而是它，贪吃一口胜砒霜

原标题：胃癌的“祸根”不是喝酒而是它，贪吃一口胜砒霜

经常听到有人说：“胃好了什么都好了！”的确如此，胃的好坏直接影响生活和健康。

养胃护胃对每个人来说都是非常重要的，特别是患有胃病的人。

可是，我们的一些生活习惯却时常伤害它，到底有哪些坏习惯伤胃呢？下面和51养生网小编一起看看吧。

小萌（化名）来自温州，今年20岁，才上大学。前些日子，她总是觉得胃口不好，人瘦了一大圈，本来以为是减肥见效了，就没放在心上，也没到医院检查。近来身体愈发不适，就去省中医院做了B超，发现有腹水，随后被确诊为胃癌晚期！“她这种情况最多存活1年，已经没有手术机会了。”

小萌的胃癌要追究到她的饮食习惯，因为这姑娘生活里很爱吃腌制的海产品，还有熏制食物，比如熏肠、烧烤等。

那胃癌的早期症状都有哪些？

1、上腹部不适及饱胀

这是胃癌很早的一个情况，明明没有吃下多少东西，但是腹部还是会有灼烧和饱腹感，明显的感觉到胃部的消化不良，这主要是因为平常饮食不规律，或是暴饮暴食引起的，一定要小心胃癌。

2、食欲减退

平常吃东西都是很多的，但是胃癌患者早期会出现明显的食欲不振，尤其是对油腻的东西非常的厌烦，尿黄还会呈现浓茶色，这个要小心是胃癌了。

3、恶心、嗳气、反酸和呕吐

总是莫名其妙的感觉到呕吐感，而且胃部还会出现酸臭的气味，甚至于一直呕吐，一般呕吐的都是过夜的食物或是一些胃液。

4、上腹部隐痛

早期的胃癌疼痛是比较常见的，而且没有一个明确的时间，一般在饭前饭后都会产生疼痛感，所以要谨防胃癌的发生。

5、呕血及黑便

因为癌肿会破坏到血管部位，从而出现大便中含有血，有些患者会直接吐血出来。

6、迅速消瘦及严重贫血

贫血是每个人都会有的，但是突然之间贫血加重，再加上原本肥胖的人突然消瘦下去，这很有可能是胃癌，而且这样的情况在40岁以上的女性身上发生的是比较多的。

胃癌如何预防：

1、少吃或者不吃腌制的食物

大家都知道腌制的东西里面含有亚硝酸铵，这是致癌物质，所以腌制食物一定要远离。食物保鲜也要选择冰箱冷藏不能随意乱放。

2、多吃蔬菜水果

这是几千年来不便的健康饮食规则，尤其是豆类和牛奶是比较好的，大蒜和绿茶含有抗癌物质，可以清理肠胃，赶走致癌物质对身体的伤害。

3、少吃油炸食物

油炸的食物香香脆脆的虽然很好吃，但是经过了高温油炸产生的毒素也是非常多的，很有可能就引发了胃癌，最好是远离。

4、减少食盐的摄入

尤其是不干体力活的人更加要减少食盐，预防胃癌的发生。

5、改变不良的饮食习惯

很多人患上胃癌都是因为饮食没有规律，暴饮暴食，胃部有时候很饿有时候很饱，这样直接导致胃癌。

6、保持情绪的乐观开心

胃也是一个情绪化的器官，心情长期抑郁更容易得胃病。

胃癌是经过不断的积累形成的，大家在生活中注意饮食和作息，还是可以抵御胃癌侵袭的。

胃癌和其他癌症的发生一样是多因素协同作用的结果，除去年龄、性别和种族的差异外，胃癌的高危因素还包括以下几点。

1、遗传

屏蔽此推广内容如果家族2—3代里有人得过肿瘤，特别是消化系统肿瘤，包括胃癌、食管癌、胆道系统肿瘤、肠道肿瘤等，那后代将来可能患胃癌的几率要比正常人高很多。如果这个家族有超过两个人得过胃癌，那么其他族人的患病几率就会高几十倍以上。

2、有慢性消化系统疾病

如溃疡和慢性萎缩性胃炎合并有不典型增生或肠上皮化生的人，患胃癌的几率也比正常人高很多。如果在这个基础上又合并幽门螺杆菌感染，危险更大。

3、抽烟、喝酒

抽烟、喝酒的人也要警惕，并不是说喝酒的人只是肝癌高危人群，或者抽烟的人是肺癌高危人群，抽烟、饮酒与很多肿瘤的发生都密切相关，包括胃癌。

4、饮食习惯

如喜欢吃高盐饮食、腌制食品，特别是没腌透的食品，其中亚硝酸盐含量比较高，是明确的致癌物质。还有一些不良的饮食习惯，比如长期喜欢吃烫、胃刺激性比较大的食物，吃霉变的食物，被污染的食物，包括水源污染、工业污染、农药污染等，都会对消化系统造成慢性损伤，反反复复修复过程中也可能会发生变异，产生肿瘤。