全民皆阳，但阳与阳也不一样。
有的人阳了以后，症状很轻，好的很快，1-3天就完全没事了，生龙活虎又是一条好汉。
而有的人则症状很重，一拖十天半个月，人难受之极，即使退烧了人还是虚弱无力，气短多汗、没有胃口、也没有精神，犹如病入膏肓。
这种情况一般见于身体亏空比较厉害的中年人，或本身有一些基础病的老人，及体质本身很弱的孩子。
所以从某种程度上来说，阳的康复期比治疗期更重要。
那这种情况怎么处理呢？
一个食疗方加一个灸方。
一、我们先说灸方——重灸膏肓。
我们形容一个人的病极其严重时，就会说“病入膏肓”。膏肓在哪里？膏肓藏的很深，藏在心脏与膈膜之间，是自古被人们所认为药力达不到的地方。
“药之不及，针之不到，必须灸之”。用汤药和针刺都解决不了的疾病，就必须用灸法了，尤其是各种慢性的虚劳症。
【膏育穴】具有益气补虚、扶正祛邪、调和气血、宁心安神之功效，对因虚损而致的诸症皆甚效，如肺痨虚瘦、自汗盗汗、咳嗽哮喘、支气管炎、乳腺增生、神经衰弱等，各种慢性虚损性疾病都有效。
在阳后的恢复期可以多灸这个穴位——膏肓穴，能够很好的增阳补虚，帮助机体恢复元气！药王孙思邈说此穴无所不疗，灸透了，百病难藏，百症能愈。
膏肓穴想要灸透，两边肩胛骨要尽量分离开，我们在灸凳上躺灸的时候要双臂抱胸，把这个位置展露出来。然后灸量宜多，灸时宜长、灸温宜高，这样才能充分刺激膏肓穴，更容易灸透。
成年人肩宽背宽，躺灸时两边膏肓穴可以分开灸，一边一边的侧重灸；孩子身体小，肩背窄可以一起灸，或趴着由大人用小灸炉在后背施灸。
虚劳之症灸膏肓，可先连灸21天，每天灸一次，一次灸完一颗灸丸的时间。灸的时候闭目养神，意守此穴，感受热量缓缓的由膏肓进入至隔膜和心脏，至全身，再到四肢。
灸完以后注意前胸后背的保暖，然后多跪膝，搓脚心，拍打脚背和脚底涌泉，以引火下行。
二、食疗方——乌梅黑豆汤。
阳后出现的人特别虚弱无力、气短多汗、动则流汗、失去味觉、没有食欲，可以喝乌梅黑豆汤。
方法：熏制乌梅5颗（不是普通话梅，是煮酸梅汤的乌梅，可在中药店里购买）黑豆一把，洗净先泡20分钟，大火煮开后转小火再煮20-30分钟，煮好后放入土红糖几颗，待糖融化以后就可以喝了。
乌梅味酸收敛，有滋阴敛汗之效；
黑豆性味甘平，有益肾降火之效；
土红糖有温中暖胃，活血化瘀之效；
此汤酸甘生阴，能滋阴、降火、止汗、补肾、健脾；
还能促进胃液的分泌，增进食欲，开胃，助消化。
最后，在人极度虚弱的时候，重病或大病初愈的时候，一定要少言，少思，少见人，少交际，不伤神，不耗劳，多静养。
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