阿胶补血大家都知道的,在这里分享下,其实我们可以用阿胶和其他食物做汤。这样的话补血效果好,滋补身体,养血补肝,益肾补精。也比单纯吃阿胶好一些呢。我们来看看吧。
原材料准备:阿胶、龙眼肉、桑椹各20 克,大枣6 枚,仔鸡1 只(约1500 克),葱15 克,姜、蒜、墨旱莲各10 克,盐4 克。
制作方法
①将阿胶烊化(蒸化)待用;桑椹、墨旱莲洗净,大枣洗净去核;仔鸡宰杀后去毛、内脏及爪;姜切片,葱切段;大蒜去皮,切皮。
②仔鸡放入炖锅炉内,中药放鸡腹内加入姜、葱、盐,注入清水2000 毫升。
③炖锅置武火烧沸,再用文化炖煮1 小时即成。
食用方法:
每日2 次,喝汤。阿胶用汤吞服,吃鸡肉50 克,喝汤200 毫升。
好了今天分享阿胶补血汤,就到这里了。如果想了解下什么阿胶比较好的建议参考
http://www.ejiaowu.com/17.html 这篇文章里面写的,关于阿胶选择的事情。
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