十字令·养生歌

(2013-02-08 09:13:35)

当今养生已经成了一项时尚，有那么多的养生专家，真假难辨，把养生搞得神秘化、复杂化。其实有时养生很简单，下面把一首十字令送给朋友们，你在付之一笑之中，就掌握了养生之道。

十字令·养生歌 一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，酒薄烟断，十分坦荡。   其实养生就在快乐之中，在知足、吃饭有节制之中，七情六欲顺其自然，经常做适合自己的体育锻炼项目，戒掉烟酒，以宽广的胸怀广交朋友，坦坦荡荡活一辈子。在快乐之中养生，在自然之中养生