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明日霜降,一年中最凶险的日子来了,不懂规矩要吃亏!为了家人赶紧看看!(值得收藏)




霜降

2017年10月23日

星期一

霜降

秋季的最后一个节气

也意味着冬天的开始

霜降过后

天气逐渐变冷

养生保健也尤为重要,民间有谚语

一年补透透,不如补霜降


霜降后做好这几件事!

全家才能身体健康不生病!

先收藏,再群发,功德无量

霜降应该这样做 

         1、饮食调养       


秋天最重要的是防躁

一下几种食物最是滋阴润燥

“霜降”就应该多吃这两种食物

     2、精神调养     

俗话说“秋风秋雨愁煞人”

秋天是最容易感伤的季节

所以应注意精神上的调养


     3、起居调养    

 

霜降过后,冬季来临

气温逐渐下降,天气也越来越干燥

所以应注意以下几点


记住!一定要注意足部保暖!

才能防止病邪侵体,切记切记啊!

    4、运动调养    

运动是最有效的养生手段

只有运动才能有一个强健的身体


霜降应该这样吃 

1、霜降进补,精髓都在一碗养生汤里,喝好了健康过冬,一冬无病~


2、霜降养生食谱

霜降五个禁忌


霜降五个预防

防感冒

防贼风

防湿邪

防秋悲

防秋燥


霜降要到啦!

兰花香,菊花香,霜降时节树叶黄。

一阵秋雨一阵凉,一脉秋水一寸芳。

朋友,霜降到了,

天气渐凉,及时添衣,

愿你身体健康!

《霜》降祝福先送上

《降》落祝福你身旁

《快》快转发和收藏

《乐》观愉快心情爽

♥愿所有朋友霜降快乐!♥

 

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在,福气常来!

今天被这文章刷屏了,说的很好,大家都在发,我也发!如果恰巧你也看到了,就把它传递下去吧~

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