老年科陈医生提醒：高血压患者，这9个时间段要注意这9点


1.在早上起床的时候，要慢慢起，不要立马做起来

2.进行排便的时候，不能用力过猛

3.在进行性生活时，若感觉不适要立刻终止

4.在洗澡时，记住水温不宜过高，沐浴的时间也不宜过长

5.不要经常生气、或者暴躁，要保持心情愉悦

6.一定要管住嘴，患有高血压之后戒烟戒酒

7.在夏季炎热，要记住防暑降温

8.要遵医嘱，及时用药

9.吃完饭后，不建议立马做运动或者躺下

我是@老年科陈医生，如果你有高血压方面的问题，可以给我留言，我来帮你。