老年科陈医生提醒:高血压患者,这9个时间段要注意这9点
1.在早上起床的时候,要慢慢起,不要立马做起来
2.进行排便的时候,不能用力过猛
3.在进行性生活时,若感觉不适要立刻终止
4.在洗澡时,记住水温不宜过高,沐浴的时间也不宜过长
5.不要经常生气、或者暴躁,要保持心情愉悦
6.一定要管住嘴,患有高血压之后戒烟戒酒
7.在夏季炎热,要记住防暑降温
8.要遵医嘱,及时用药
9.吃完饭后,不建议立马做运动或者躺下
我是
@老年科陈医生,如果你有高血压方面的问题,可以给我留言,我来帮你。
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