回禀娘娘，云水谣一日游可以这样安排：

1. 早上可以早起，观赏古镇的清晨和美景，建议娘娘可以穿上舒适的衣服，慢慢地欣赏。

2. 早上可以在镇上的传统早茶馆品尝特色早点，推荐娘娘尝尝海味粥、烧饼油条和豆花粉丝。

3. 在古镇里漫步，感受小桥流水的古朴气息。娘娘可以参观土楼，了解土楼文化，还可以在小巷中漫步，感受古镇的宁静和安详。

4. 在土楼附近的田园里，娘娘还可以尝尝当地的蔬菜和水果，感受大自然的美妙。

5. 下午可以前往南靖火车站，乘坐前往永定的火车，欣赏沿途的风景，火车的时速比较慢，娘娘可以慢慢欣赏美景。

6. 到了永定之后，可以乘坐公交车或出租车前往南靖土楼群景区，欣赏世界文化遗产——南靖土楼的壮丽景色。

7. 晚上可以在土楼附近的酒店住宿，也可以回到南靖县城住宿。

8. 在古镇里，娘娘可以品尝当地的小吃和美食，如土鸡汤、芋子包、溪鱼等，也可以到土楼的观景台上欣赏夜景。

以上是云水谣一日游的大致行程安排，具体的行程可以根据娘娘的喜好和时间来调整。希望娘娘在云水谣玩得开心！