低烧是指体温在37.3℃左右，一般不会超过38℃。
平日发现自己低烧应该怎么办？
首先，如果发现自己患有低烧，就应该增加更多的休息时间，且多补充较好的营养，如果长时间紧张也可能导致低烧，所以平日应该放松心情。
其次，如一直低烧，应该记录号自己的体温变化情况，了解在一天当中自己体温的最高的时间点。
第三，如持续低烧应尽快去医院就医，建议做一个全身检查；尽量少参加聚会或者去人多的地方。
第四，温度在38℃以上，才应该考虑服用退烧药，如果你处于低烧期，一定要注意不要滥用退烧药，低烧患者随便使用退烧药可能会导致再生障碍性贫血等危险。
为什么会有低烧现象，持续低烧的原因？
低烧除了生理原因和外界因素以外，还有感染病引起等，如果有需要可以看看下面的分析：
生理低烧，主要是针对女性而言，一般月经来潮前或者妊娠期会出现低烧。
外界因素低烧，有季节低烧和环境低烧两种，季节低烧是指夏天出现微热且有乏力、食欲不好等；而环境性低烧，是指经常高温作业的人，大约有十分之一会出现低烧现象。
感染性低烧，感染性低烧在我们日常生活中比较多见，如结核病感染、慢性胆道感染、慢性肾盂肾炎感染、尿路感染等都会引起低烧。
神经性低烧，如果经常情绪不稳定、紧张等，也会导致体温中枢调节紊乱，到时不明病因的持续低烧现象。
