病因症状 超乎正常生理性出汗（即气温高或高温作业、剧烈劳动或运动、衣被过厚、情绪激动时汗出较多，气温低时汗出较少）得异常排汗或汗闭，称为汗出异常。根据汗出时间、汗量多少及排汗特点的不同，可分为以下几类：白天不因劳动、日晒、厚衣或发热而汗自出的，称为“自汗”；夜间入睡后不自觉的汗出，醒后汗止的，称为“盗汗”；汗出而伴有畏寒、肢冷的，称为“冷汗”；病情危重，汗出的淋漓不止，如珠如油的，称为“脱汗”，又称“绝汗”；汗出而伴有发热的，称为“热汗”；仅头额部出汗而身无汗的，称为“额汗”；手掌、脚掌局部经常汗出而身无汗的，称“手足心汗”；半侧身无汗，或左侧、或右侧、或上半身、或下半身的，称为“半身汗出”；正常应汗出而反无汗的称汗闭。 汗出异常与阳气蒸腾津液及卫阳司汗孔开合的功能市场有关。邪热入侵、因气偏亢或阴虚内热，迫津外泄；或卫阳不固，气虚不敛津液，均可导致病理性的汗出过多。反之，邪气外袭，卫阳被阻隔，或卫阳虚弱，汗孔开合失司而闭合；或阳气虚弱，蒸津无力，均可使津液不得外泄而发生病理性的汗闭。 常见汗出异常的中西医疾病与发热基本一致。 “热汗”，可见于风寒表虚症、风温武装热）表症、暑温表症、暑温气分症、阳明经症、阳明腑症、热邪壅肺症、脾胃湿热症、大肠湿热、小肠湿热、膀胱湿热症、肝胆湿热症、湿热伏募原症、疟伏募原症、疫毒内陷等症候中。 “自汗”，主要见于气虚症，此外，还可见于气虚感冒症、气虚发热症、心气虚症、脾气虚症、肺气虚症、肾气虚症等症候，偏见于阴虚症。
自疗时注意事项（1）注意劳逸结合，不可劳累过度。（2）注意运动锻炼，增强身体素质。（3）注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白木耳、菠菜、白菜等。（4）自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽量少饮或不饮酒。（5）节制房事。（6）多饮水，保持体内的正常液体量。
自治疗法1、成药自疗法（1）生脉饮口服液，每次服10毫升（1支），每日3次。用于自汗。（2）补中益气丸，每次服6克，每日3次。用于自汗。（3）六味地黄丸，每次服8粒（6克），每日3次。用于盗汗。（4）大补阴丸，每次服9克，每日3次。用于盗汗。
2、验方自疗法（1）生晒参6克，泡水代茶，徐徐饮之。用于盗汗。（2）浮小麦30克，炒熟，用水煎服，每日2次。用于盗汗。
3、饮食自疗法（1）羊肉50克、生姜10克、大枣7枚。羊肉洗净切块，加入姜枣煨汤，熟后吃肉喝汤，每日1剂。用于自汗。（2）瘦猪肉50克、浮小麦30克、黑豆30克。瘦猪肉洗净切块，加入浮小麦与黑豆煮熟，吃肉和都、喝汤，每日1剂。用于自汗。（3）粳米50克、白木耳15克、百合15恩克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次。用于盗汗。（4）红枣50克（去核）、浮小麦30克，煎汤，吃枣喝汤，每日一剂，用于盗汗。（5）大蒜1头、瓜蒌1个，先将大蒜捣烂，再与瓜蒌同煎，每日1—2次。本方可治疗阴虚盗汗，滋阴清虚热。
4、外治自疗法（1）每日早晚用拇指用力按压足三里穴（外膝眼下直下四横指，胫骨外缘一横指处）5—10分钟。用于自汗。（2）郁金30克、五倍子9克，研成细末。取10克细末，用适量蜂蜜调成两块药饼，置于两乳头上，外用纱布覆盖，胶布固定，每日1次。用于自汗。（3）取等量五倍子、煅龙骨粉，用冷开水调成糊状，敷脐部，外用纱布固定，每日1次。用于盗汗。（4）黄柏10克，研成细末，用冷开水调成两块药饼，置于两乳头上，外用纱布固定，每日1次。用于盗汗。
5、其他自疗法
每天打太极拳1—2次。
避免误诊自汗与盗汗仅仅是一种外在表现的症状，它可由多种疾病引起，如甲状腺功能亢进、职务神经功能紊乱、结核病、风湿并以及多种慢性消耗性疾病等，所以在治疗汗症的同时，更要注意治疗原发病灶。 自汗除已见于虚证外，尚可见于湿热内蒸、津液外泄者，并可伴见发热口渴、脘腹脏闷、纳谷不馨、大小便欠利、舌苔黄腻等，此时宜清热利湿为主，不可进补，以免闭门留寇。
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