降压茶

八仙降压茶

材料：粳米、黄粟米、大豆、赤小豆、绿豆、茶末各500g，净芝麻300g，净小怀香100g，净花椒50g，泡干姜30g，炒盐20g，麦面适量的。

制法：将上物除麦面共研成细末，加麦面一起炒熟，凉凉后放进瓷罐中收储。代为茶饮用，每天一剂。

作用：养血补气，益精悦颜。适于气血不足型高血压病人食用。

山楂菊明降压茶

材料：生山楂片、决明子各15g，菊花10g，适量的白糖。

制法：将前三味水煎取汁，调A白糖，代为茶饮用。每天一剂。

作用：疏风散热，平肝降压。比较适用于肝郁化火、风阳上扰型高血压病人食用。

菊槐降压茶

材料：苦胆草10g，菊花6g，怀花6g，绿茶6g。

制法：将菊花、怀花、绿茶、苦胆草掺与均匀后放进沙壶，再用热水冲沏，10分钟左右就可以饮用。

作用：滋肝明目，养阴润燥。比较适用于高血压及头疼目赤、耳鸣眩晕等症。

萝卜朴硝饮

材料：鲜萝卜2500g，净朴硝150g。

制法：鲜萝卜切片。净朴硝加水2500ml同煮，至萝卜烂捞出来，余汤然后加入萝卜500g，煮烂捞出来。如此连煮5次，得萝卜汁1000ml。

作用：软坚通便，便于降压。比较适用于高血压病人食用。

马兰头生地黄茶

材料：马兰头30至50g，生地黄15g。

制法：将上两味一起加水共煎取汁。

作用：清热凉血，养阴生津。适于高血压早期肝火旺盛而有出血倾向的病人，亦可用于眼底出血者。

芹菜鲜汁降压茶

材料：新鲜芹菜（包括根、茎、叶）500g。

制法：将芹菜洗干净、晾干，放进沸水中烫泡3分钟，捞出来，切为细段，捣烂取汁。

作用：可平肝降压。适于各型高血压，对伴有高脂血、糖尿病特别适宜