也许很多人并不了解躁狂抑郁症，对于躁狂抑郁症的治疗也知之甚少，那么现在，中医专家就将男性躁狂抑郁症的预防方法介绍如下，供您参考！
1、防止复发
防止躁狂抑郁症复发的方式之一就是防患于未然。首先，严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯。其次，对复发讯号保持警觉。
2、不要自责
躁狂抑郁症是一种疾病，任何人都没有能力创造或选择它。所以，千万不要自责，也不可讳疾忌医，而是应该明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。
3、认可小进步
这在躁狂抑郁症的各种应对方法中占有极其重要的地位。只要自身的抑郁症状有了一点改善，你都要学着感到满足。
4、认真遵循治疗方案
依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。不要气馁，另外做重大决定时最好是等躁狂抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再进行决定。
5、参与活动
参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗躁狂抑郁症大有裨益。
6、简化生活
患上躁狂抑郁症后，就要适当改变一下生活。如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。
中医学有着悠久的历史，千百年来积累了丰富的诊疗经验，与西医相比，对许多疾病具有独到见解、独特治疗方法和确切疗效。中医专家注重整体观念，诊疗时尤其注意根据脏腑间的相互关系，综合分析人体各脏腑的功能平衡，以达到临床治愈疾病的目的。
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