《黄帝内经素问。上古天真论》云:“女子二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,……七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通……。”意思是说,女性14岁左
右开始性成熟,从此以后,延绵35年左右的月经将会按月而行,直至49岁左右而月经告终。但也有极个别的特殊情况,有的女性每隔2个月才来一次月经,称为并经;有的3个月来一次月经,称为季经;也有的女性每年只来一次月经,称为避年;甚至有的女性终身不来月经,但婚后也能正常怀孕生育,称为暗经。无论并经、季经、避年或是暗经,必须都没有其他病变表现,无任何不适,且婚后能照样生儿育女,这才属于正常现象,不为病态,更无须盲目查治,胡乱服药。有不少女性由于平素不注意自我调养,或因情志不悦,抑郁寡欢;或因心情急怒,情绪暴躁;或因淋雨受寒,过食生冷;或因嗜食辛辣,煎炒油腻,以致形成月经病。或行经腹痛,或月经紊乱,或崩漏不止,或月经不行。根据中国传统医学理论,这些月经病的辨证分型一般不外乎气滞、血瘀、寒湿、血热、虚损等类型。所以,本节既包括女性正常月经期应当注意的饮食宜忌,更主要的还包括痛经、闭经、月经不调、功能失调性子宫出血(崩漏)等常见月经病的饮食宜忌内容。
男子更年期综合症者忌吃下列食物。
麻雀肉
能壮阳益精,增强激发性功能。男子更年期若出现阴虚火旺之症和性功能亢进,阴茎易举者,不宜服食。
蛤蚧
性平,味咸,能补肺益肾。《本草纲目》中说它“益精血,助阳道”。《本草再新》也认为能“温中益肾,固精助阳”。所以,更年期出现阴虚火旺表现时,如性功能亢进,或阴茎易举者,当忌食之。
海马
性温,味甘,能补肾壮阳。《本草新编》中曾指出:“海马,入肾经命门,专善兴阳。海马不论雌雄,皆能勃兴阳道。”故凡男子更年期出现阴虚火旺,性功能亢进之时,切勿多食。
虾子
性温,味甘咸,能补肾兴阳。男子更年期如出现阴虚火旺和相火妄动之势者,见有阴茎异常勃起之人,切勿多食。
人参
性温,味甘苦,为温补强壮食物。据现代药理研究,人参能兴奋垂体——肾上腺系统,能增强性功能,促进性腺激素样作用。但对男子更年期综合症者,尤其是表现为中医所说的“肝肾阴虚型”患者,人参则有性热助阳、伤阴耗液之害,此时切忌多吃久吃,尤其是昂贵的野山参,更应忌食。
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