《黄帝内经素问。上古天真论》云：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通……。”意思是说，女性14岁左
右开始性成熟，从此以后，延绵35年左右的月经将会按月而行，直至49岁左右而月经告终。但也有极个别的特殊情况，有的女性每隔2个月才来一次月经，称为并经；有的3个月来一次月经，称为季经；也有的女性每年只来一次月经，称为避年；甚至有的女性终身不来月经，但婚后也能正常怀孕生育，称为暗经。无论并经、季经、避年或是暗经，必须都没有其他病变表现，无任何不适，且婚后能照样生儿育女，这才属于正常现象，不为病态，更无须盲目查治，胡乱服药。有不少女性由于平素不注意自我调养，或因情志不悦，抑郁寡欢；或因心情急怒，情绪暴躁；或因淋雨受寒，过食生冷；或因嗜食辛辣，煎炒油腻，以致形成月经病。或行经腹痛，或月经紊乱，或崩漏不止，或月经不行。根据中国传统医学理论，这些月经病的辨证分型一般不外乎气滞、血瘀、寒湿、血热、虚损等类型。所以，本节既包括女性正常月经期应当注意的饮食宜忌，更主要的还包括痛经、闭经、月经不调、功能失调性子宫出血（崩漏）等常见月经病的饮食宜忌内容。
男子更年期综合症者忌吃下列食物。
麻雀肉
能壮阳益精，增强激发性功能。男子更年期若出现阴虚火旺之症和性功能亢进，阴茎易举者，不宜服食。
蛤蚧
性平，味咸，能补肺益肾。《本草纲目》中说它“益精血，助阳道”。《本草再新》也认为能“温中益肾，固精助阳”。所以，更年期出现阴虚火旺表现时，如性功能亢进，或阴茎易举者，当忌食之。
海马
性温，味甘，能补肾壮阳。《本草新编》中曾指出：“海马，入肾经命门，专善兴阳。海马不论雌雄，皆能勃兴阳道。”故凡男子更年期出现阴虚火旺，性功能亢进之时，切勿多食。
虾子
性温，味甘咸，能补肾兴阳。男子更年期如出现阴虚火旺和相火妄动之势者，见有阴茎异常勃起之人，切勿多食。
人参
性温，味甘苦，为温补强壮食物。据现代药理研究，人参能兴奋垂体——肾上腺系统，能增强性功能，促进性腺激素样作用。但对男子更年期综合症者，尤其是表现为中医所说的“肝肾阴虚型”患者，人参则有性热助阳、伤阴耗液之害，此时切忌多吃久吃，尤其是昂贵的野山参，更应忌食。
联系客服
