女性实寒体质如何调补？

中医理论中说瘦人都火,胖人都湿.这就是人的体质.病理状态下又有实火和虚火之分.实火由于平时饮食和生活的习惯和环境的影响让人身体内晦气郁结,是阳过盛.造成壮热、口干喜冷饮，大便秘结，容易长痘痘,口臭.小便短赤，舌红苔黄脉洪数；虚热一般是因为阴虚则火望,阴不滋阳.出现潮热盗汗，手足心热，遗精烦渴，舌红少苔等.