反流性食管炎的饮食方法

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1、宜食用易消化、细软的食品；2、宜少食多餐；3、宜食用煮、炖、氽、烩、蒸为主的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建议
瘦肉	可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，抑制胃食管反流，	可以煮粥食用。
南瓜	南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。	煮粥食用。
精 瘦肉	鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层，对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。	蒸煮后食用。