不得不看的好睡眠妙招

也许是都市的步伐过于的快速，每一个人的节奏都是那么的快，整天要烦这样烦那样的，所以会经常的失眠，睡眠也不会好，失眠是一件很苦恼的事，想要一个好睡眠从此失去失眠，那得过来看看吧。

1、东北方位

东北方位是一个引起是非的不好方位，假如你的床头是面向这个方向的话，那你的睡眠是肯定不好的，容易使你的神经紧张，每天晚上都会噩梦连连。假如实在是没办法一定要面向这个方向的话，那你就可以深色的床或者其实的饰物来缓解这些不利的影响。

2、南方

假如你的床头是面向南方的话，这个方向是使人兴奋的，会经常使你兴奋得睡不着觉，如果你的床头一定要面向这个方位的话，那你可以选择一些黄色的的床或者饰物，就可以使你能安神缓解失眠的症状。

3、北方

有人说头朝北向卧的女性朋友可以缓解失眠的症状，但是这个方位可能会引起人的精神颓废，应该用些暖色调的东西在房间，这样可以使人宁神。

4、东方

日出之东方，选择东方睡眠是最合适的。