夏天气血在外，里面就显得不足，所以吃点凉的或者受凉了，很多人就出现腹泻，这种腹泻就叫做脾胃虚寒，中医来讲就是脾肾阳虚或者脾阳不足，一般用附子理中芄或者桂附理中芄就可以
本来里面不足时，应该多吃温热的东西，这就是天气越热越要吃热食，而现在空调，冰箱，外面的饮料，冷饮已经是随手可得，更是加重了里面脾胃之虚寒，还有夏天雨水多，湿气重，那么肠胃病就增多了
古人早于懂得这个道理，那时候还没有空调冰箱呢，就嘱咐大家夏天要多吃姜，才能保健康，现在想起来，才知道生姜能散寒温胃呀，还是古人高明呀
而冬天呢，气血在里，进入收藏，我们发现脾胃能吃能消化了，所以就开始进补，吃点好东西（比如肉类，含蛋白质的东西等）殊不知，吃得多了，穿的又多，毛孔紧闭，不散热，就容易导致肠胃内热（便秘。积食等）
古人看到这个情况，就知道是吃得太多导致，就让大家吃萝卜，萝卜能通气，促进放屁，又能消积食，真是一举两得呀
难怪有句话叫做“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”这上面说的，不就是针对夏冬胃肠病的养生之道吗？
方中讲到中药，请在医生指导下使用
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