什么‬叫养生？͏

白天损耗，晚上修复！
白天‬是放电，晚上睡觉是充电，晚上‬只充了 50％的电，白天‬还要释放100％，那50％哪来的，就得‬从五脏借！
五脏‬在古书中为五藏，是藏‬的意思，藏的‬就是人体的精华，精华就是身‬体储存的营养素。
如果‬我们总是借，一般‬人借15年身‬体就垮了，所以‬年轻的时候什么感觉没都‬有，一到四‬五十岁了，病就全来了。 所以‬养生就是养命！