儿童歌曲-彩虹的约定
00:00
1.揉太阳穴:快速有效抗感冒。
取穴按摩方法:用拇指内侧取眉梢与目外眦之间,向后约1指宽的凹陷处揉捏30~50次。
2.推天柱骨:恶心呕吐恢复快。
取穴按摩方法:
用拇指在颈后区、发际正中至大椎穴成一条线处自上而下直推100~500次。
3.推七节骨:下推通便,上腿止泻。
取穴按摩方法:用拇指侧面从第四腰椎至尾骨端自上而下/自下而上推100~300次。
4.揉板门:保持体重更健康。
取穴按摩方法:用拇指螺纹面揉大鱼际平面50~100次。
5.清天河水:上火宝宝的清凉之源。
取穴按摩方法:用食指、中指螺纹面推前臂内侧正中处100~500次。
6.掐二扇门:天然安全退热方法。
取穴按摩方法:在手背上,中指与食指、食指与无名指凹陷处,两手拇指指端掐在凹陷处3~5次。
7.推肾经:补充肾气增强体质。
取穴按摩方法:用拇指螺纹面在双手小指末节食物螺纹面旋推100~500次。
8.推三关:发汗散热驱感冒。
取穴按摩方法:用食指、中指指面推前臂测缘三关处100~300次。
联系客服