拔火罐在我国源远流长，其好处已俘获了外国人的信任。拔火罐能起到祛风散寒和行气止痛效果，同时也能达到活血化瘀的功效，调节阴阳和气血平衡。在身体所有的部位中后背常常用来拔火罐，拔火罐时后背上会出现一片一片的淤血，那这种淤血是不是体内排出的毒素。
拔火罐，后背出来的淤血不是排出的毒素，而是毛细血管破裂出血的结果。由于拔火罐时，罐和皮肤形成真空环境，促使毛细血管破裂出血，从而以皮肤表面展现出来。淤血颜色由皮肤厚薄程度所决定，皮肤越薄，毛细血管就越脆弱，拔罐后淤血颜色就越深。
1、排出代谢废物
经过一整天的奔波、过度运动等会使得身体产生太多代谢废物，代谢废物在体内堆积易造成肌肉酸痛。拔火罐时可产生负压，促使全身血管扩张，改善血液循环，利于排出体内代谢废物，从而缓解疲劳感。
2、治疗多种疾病
拔火罐在治疗多种疾病方面有优势，除了失眠、感冒、肩颈部和腰背部疼痛外，也能用于治疗多种皮肤病、消化不良以及落枕等，同时也能减轻更年期综合征。
3、减轻身体不适
中医讲，背腧穴跟五脏六腑相连，通过拔火罐能调整内脏不适。举例子来说，当出现胃痉挛和胃部疼痛时，对背部中上部拔罐能减轻相关症状。胸口处有膻中穴，通过拔罐能起到疏肝理气效果，帮助缓解紧张不安的情绪，改善呼吸效率。
1、控制拔火罐的时间
拔火罐的时间太长易造成皮肤破损、长有水泡以及烫伤等，通常留罐5~10分钟就行，一星期做2~3次，不可贪多。如果是急性病，可以增加拔罐次数，一天拔2~3次就行，但要经常更换拔火罐的部位；如果是慢性疾病，可以每天拔一次，10天为一疗程，一疗程后应休息3~5天。
2、选择肌肉丰厚的地方
在肌肉组织丰厚的地方拔火罐，除了背部和臀部外，也可以选择腹部、大小腿以及上肢等。拔火罐应避开毛发浓密处、骨骼突出处、乳房和乳房周围、颜面部以及肚脐处等。
3、尽量选择玻璃火罐
一般需拔罐者受寒湿邪入侵，玻璃火罐温通作用强，能及时排出体内寒湿气，从而达到治病效果。另外，拔罐后皮肤变得异常敏感和脆弱，不能立刻洗澡，以免造成局部破损和发炎，正确的方法是用柔软的毛巾擦干身上的汗液，同时应多喝温开水。
皮肤受到损伤，患有严重精神性疾病，传染病急性期，血液性疾病和心脏病以及骨折者、未满6岁的儿童和孕妇并不适合拔火罐；身体极为疲劳、酗酒后、过度饥饿和一顿饱餐后都不能拔罐，以免增加身体不适。身体同一个部位不可天天拔，必须拔罐痕迹消除后才能再次拔罐。
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