最养人的3个字（一生受用）

人的生命，有期限，

不能永存，但可延长。

除了平日注重健康外，

更要有一份好的心态。

心态，和情绪有关。

情绪，靠自己克制。

人生中有很多道理，

能愉悦心情，稳定情绪。

正如以下这3个字，从生活中悟出。

这三个字最养人，一生受用！

1、笑

笑，不只是表情，

也是一种心情。

俗话说得好：

“笑一笑，十年少，

愁一愁，白了头。”

笑，不仅能扫除烦恼，

缓解压力，治愈心情，

也能拉近与人的距离，

给自己增添人脉，带来好运。

遇事时淡然一笑，是智慧；

不顺时保持微笑，是乐观。

能面带微笑，笑对人生的人，

心态良好，心情顺畅，

活得轻松，身无疾病。

2、忍

忍，是度量，也是善良，

忍，是智慧，也是修养。

那些遇事能忍的人，

往往内心强大，心胸宽广，

拥有常人没有的格局和度量。

不会和烂人计较，与烂事纠缠。

“小不忍，则乱大谋”。

忍，虽然委屈，

但能避灾祸，远是非。

若不忍，事事较真，

就会引来纷争，于己无益。

做一个能忍之人，

人生方能海阔天空，

余生才能步步畅通。

3、忘

健忘，是病症，

善忘，是智慧。

人生中有很多事，

不需要铭记于心，

该删的删，该丢的丢，

该忘的忘，该放的放。

否则背负越多越重，

会让自己身心疲惫。

记性太好，给自己增添烦恼，

学会善忘，把阴霾清空扫除。

那些无法忘记昨天的人，

活在过去中，记着悲伤事，

就过不好今后的每一天。

唯有适当忘记，才能轻装上阵，

把烦恼摆脱，让快乐随行！

人生如此短，何必太心烦，

把心态放宽，凡事看淡，

让自己开心一点。

无论到了什么年纪，

记住以上这三个字。

笑一笑，能解千愁；

忍一忍，能远灾祸；

忘一忘，活得轻松。

希望我们每一个人，

都能做到“笑、忍、忘”，

这三个字最养人，

能让你心情愉悦，葆你身心健康！