要想防癌就得先管住嘴，这几种食物千万不要吃

　　人们现在谈癌变色，是因为现在身边越来越多的人都因为各种各样的癌带走了健康或者生命，今天就为大家带来这几种食物，希望通过我的介绍你能有所收获。

　　霉变的粮食是千万不能吃的的，根据研究发现，粮食在发霉后会产生一种叫作黄曲霉素的致癌物，其毒性是砒霜的70倍，所以说霉变的食物不要吃，葵花籽和干果发霉了也不要再吃了，他们同样都是可能含有黄曲霉素，如果吃瓜子吃到坏了的，要吐出来然后去漱口，这个坏了的瓜子可能就是发霉的。

　　烧烤和油炸食物都是不健康的，因为食物在高温或者是制作过程中会产生致癌物，而且油炸和烧烤食物是会对自己造成肥胖和心血管心脏问题，都是非常不好的，所以说特别是小孩子，不要带他去吃那些不健康的油炸食品，对于身体没什么好处，多吃点水果蔬菜比什么都好。

　　咸菜和自己腌的咸菜都要少吃点，含有大量的亚硝胺会在体内形成致癌物硝酸盐而且自己腌的咸菜放盐量控制不好或者腌制时间不够都是不宜食用的，并不是说稍微放点盐就是可以自己做咸菜的。