绞股蓝能降血糖、降血压、保睡眠？食用方法很关键！

心血管疾病是中老年人群最常见的疾病之一，也是导致现代中老年人群死亡的第一杀手。下面跟着51养生网小编一起来了解下吧。

给大家介绍一种纯天然的保健食品，对治疗和预防中老年人群常见的高血压、高血糖、冠心病等心脑血管疾病功效非常显著。它就是绞股蓝。

绞股蓝是一种草质攀援植物，适宜长在阴湿温和的气候中，多见于树林中、小溪边等隐蔽处。绞股蓝营养价值十分丰富，在南方号称“南方人参”。

近代日本学者发现绞股蓝含有与人参皂甙化学结构相同的皂甙，并分离出80多种皂甙类化学物质，引起各国重视。

绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。