唯独南方才有的东西，糖尿病最怕的水果，可要多吃哦！

这次去云南收成不小，一些本地的美食，吃了一个遍。其中有一种生果我的形象格外深入，说是可以连着皮一块吃，甜甜的，加上如今老年人疾病比较多，这种生果对糖尿病还有格外的成效。

这是乡民从山上采下来的，是野生的生果，通常只有南边才有，没有什么格外的气味，肉的中心有些籽，有点涩还有点甜。

这种是成熟了的果实，它汁多味甜，养分丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效。具有避免细胞遭受破坏而致使癌病变，避免了动脉粥状硬化的发作，反抗感患病。还有保持正常的血压及心脏功用。它可以有用的弥补人体缺失的或简单丢失的养分成分。含纤维高，能有用的整理肠道，对糖尿病患者有共同的成效。另外它还有收敛止泻，消炎止血的效果。

这些成效都是吃过今后才知道的，其时并不知道这种生果的成效有这么强壮，格外是对避免疾病而言，更是没有想到那么多。

滋味不错，听兄弟说，它还能美白皮肤、避免黑斑及斑点构成、增加皮肤对紫外线的反抗力，是女士们保持美白皮肤的最好选择。