多食毛桃无异于'火上浇油'，且吃且珍惜！

毛桃是桃子的一个品种，在生活中很常见。夏季正是吃毛桃的季节！

桃常被作为福寿吉祥的象征。人们认为桃子是仙家的果实，吃了可以长寿，故对桃格外青睐。故桃又有仙桃、寿果的美称。

毛桃的功效与作用

【防治便秘】：毛桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解，另外毛桃富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。

【预防贫血】：毛桃中含铁量较高，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。 故吃桃能防治贫血。

【提高免疫力】：毛桃富含维生素C，维C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。

【祛斑护肤】：毛桃还具有抗击黑斑的效果，能深层清洁皮肤，防止和修护由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。经常和使用电脑办公的女性，以及外出工作较多、皮肤时常暴露在强烈阳光下的女性，不妨多吃一些。

【降血压】：毛桃有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

毛桃是热性还是凉性 ？

毛桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；具有养阴、生津、润燥活血的功效；可见，毛桃不是凉性而是温性的。毛桃吃多了就会生热，所以如果你是热性的体质，看到鲜红的桃子，可不要开吃了啊。

对于已经上火的人来说，多食毛桃无异于'火上浇油'，且吃且珍惜啊！

哪些人不能吃毛桃？

1、消化不良的人

不要多吃桃，桃子里有大分子物质，这种物质，对于消化者来讲，需要有大量的消化能力，才可以消化的，所以，消化不良者不吃。

2、上火的人

上火的人，因为其桃是属于性温的食物，所以，如果你再吃桃的话，反而会让上火更厉害的。

3、老年人

也不能吃桃子多。也是因为其桃子不好消化，对于老人的肠胃来讲，是一大负担的。老人如果吃多了，则无法消化，导致各种问题的出现。

4、对桃过敏的人

这种人，必须清洗干净，如果没干净，则碰到嘴巴后，会有发肿的现象，所以，要忌吃。

桃子的含糖量是比较高的，所以，这里，不建议糖尿病的人来吃，否则会导致其血糖的上升，不利病情。

5、小宝宝不能吃毛桃

桃子有好多大分子食物，这种食物有好些成年人也不能消化，更何况是小宝宝呢，所以，家长要避免给宝宝喂桃子。

6、孕妇也不能吃毛桃

桃饱杏伤人李子树下埋死人，所以，桃子吃多了，会导致胃负担增加，从而引起腹胀或者是腹疼，对怀孕的女性相当不利。

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