我们小时候最喜欢吃的野果子，你还记得吗

灯笼果，别名：菇娘果，打头泡，灯笼草，鬼灯笼。属茄科、酸浆属多年生草本植物。果实营养丰富，含糖5%-11%、有机酸0.9%--2.3%，每100克鲜果含维生素C55毫克，还含有铁、磷、钾、钙等微量元素。下面就跟51养生网小编看看吧。

灯笼果的营养价值是很高的，它是一种营养价值丰富的蔬菜，富含维生素C，像贫血的人，可以多吃。

并且它可以清热利尿，有的人容易扁桃体发炎。