正面管教中，家长如何控制自己的行为，实现榜样是最好的力量？

在正面管教中家长的行为是对孩子行为和情绪背后的想法和需求的应对，也就是说家长的行为应该建立在满足孩子归属感和价值感的基础上。但事实上，在冲突中的时候家长也陷入在自己的情绪里面，沦落在自己的无价值感当中。因此，家长控制自己的行为尤为重要。我认为家长控制自己的行为，实现榜样的力量应该从以下几个方面做起。

首先，连接自我，看见自己情绪和行为背后的冰山。当孩子有不良行为时，家长不止为孩子的行为担心，焦虑，同时也为自己的情绪而懊恼内疚，在这种状态下首先要处理好自己的情绪问题。每一种情绪的背后都有一个没有被满足的需求，各位家长可以通过深呼吸，咽口水的方式连接自己，看看自己没有被满足的需求，将自己的注意力带回到当下。通过这一点，孩子可以学会内观，培养孩子的内省能力，形成对个人情绪的理解力，并能利用这种理解力做到自律和自我控制。

其次，连接孩子，眼里要看见孩子，看见孩子行为背后追求归属感和价值感的渴望，尊重孩子的需求和渴望，用积极的态度引导孩子采用建设性的行动实现自我价值。这一点有助于孩子形成对个人能力的感知力和自己在重要关系中的感知力和影响力。

再次，感知周围环境，尊重当下的情景。当家长和孩子陷入行为冲突中时，家长要审时度势，因地制宜。古时教子有七不教时刻，我们今时家长管教孩子也应该如此。在亲子关系中的大部分冲突都是日常性的，紧急情况少之又少，所以，家长在解决行为冲突时应该对当前的环境和情形做一个评估，此时此地是否有利于管教。通过这一点可以培养孩子整体把控能力，以责任感，适应力和灵活性对待日常生活中的各种限制和行为后果。

最后，判断当前冲突的类型，准备足够多的备选方案，通过对比采用最佳方案解决问题。通过前面的看人，度势形成了对冲突和情景全面的认识，应用头脑风暴法尽可能多的准备方案，之后首先排除不尊重人和情形的方案，接着分析各个方案的优劣，并决定最优方案。通过这一步孩子从中可以学到运用智慧，根据适宜的价值观评估局面和乐观向上的力量。