每天吃2勺它，血管里的垃圾会自动排出，一辈子难患血栓

血栓这个名词，相信大家都经常听到，但对血栓却没有深入的了解。血栓就是血液中的粘稠物等垃圾，结垢于血管壁的附着物，即壁垢，成颗粒或塊状重新掉落下来，它象塞子一样栓住了血管，阻碍和减速了血液在血管中的正常通过量。

而清理血管最佳的选择当属黑苦荞麦，剥壳后炒制可以泡水喝，也可以直接吃。

因为黑苦荞麦含有芦丁能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管；其丰富的膳食纤维也能促进血管垃圾的排出；而其含有的天然硒成分还可以提高免疫力，增强身体机能。所以建议每天取2勺黑苦荞麦泡水喝，喝完后还可以嚼颗粒，可以有效帮助排除血管垃圾。

茄子

保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。

胡萝卜

胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。养成每天喝胡萝卜汁的习惯，能使脸色红润，充满光泽。二分之一个胡萝卜中所含的胡萝卜素，就可以满足一个人一天的必需量。

黑蒜具有极高的营养价值，常被人称为“血管清道夫”，因为它能预防血管壁内沉积，使血管恢复弹性，对心血管疾病有很大益处！

铁皮石斛花茶含有丰富的活性多糖，能增强免疫力，促进血液循环，并且还有溶血及阻止血栓形成的作用，常喝对身体益处大！