胃不好别乱吃药,这些食物每天吃几口,增强胃动力,杀死螺旋杆菌

都说10人中就有9个有胃病，胃病常见且频繁， 它就像大姨妈，甚至比大姨妈来得还频繁，经常反反复复，稍有不慎胃就会不舒服，很折磨人，最常见的就是上腹部疼痛、呕吐、腹泻、食欲不振等。你的胃病到底为什么会反反复复不见好呢？

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我们都知道胃的重要性，近年来胃病患者不断增加。胃病需要长时间的调理，食疗治胃病是个很不错的方法。那么养胃吃什么好呢？胃不好别乱吃药，这些食物每天吃几口，增强胃动力，杀死螺旋杆菌！

丁香茶，适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，该服用丁香茶养胃。其营养非常的丰富，它含有的丁香油，对于解腻、促进消化都有很好的作用，长期喝养胃效果显著！

古医书就记载蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》载：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤，所以对胃病有不错的疗效。

小米是谷物中营养价值最高的一种，其富含维生素、氨基酸等营养成分，具有防治消化不良的功效，每天晚上喝一顿小米粥，除了养胃还可以帮助睡眠！

红枣性温、甘，补脾益气，养血安神，而且可以缓解贫血、烦闷失眠、胃气不和等症状。而且红枣的营养成分在蒸或煮之后能更加充分有效地发挥效用，但同样红枣含有大量的维生素和碳水化合物，过多进食也不好。核桃可以补养气血、补肾固精、润燥化痰，但核桃脂肪含量高，也不适合每天过多进食。