男人40不想老太快，这些食物要多吃，让你保持年轻更有男人味！

医生常说：十男九虚，只不过有些男性朋友会碍于面子，不敢正视自己的问题。但是补肾是男性朋友尤为重要的一件事，一时间伟哥就成了很多年轻人的首选，但是药物还是有副作用，不建议大家服用，要从根本上解决问题，才是硬道理。男人40不想老太快，这些食物要多吃，让你保持年轻更有男人味

椰枣的富含丰富的维生素以及矿物质，可以提高免疫力，尤其对于男性。此外椰枣富含男性荷尔蒙成分，能够激发雄激素，散发活力和男人味。椰枣的营养价值极高，它含有对人体有用的多种维生素与天然糖分。用于强壮心脏，也能治疗性 功能低下，同时能够排毒养颜。

五味子

五味子能增强身体对非特异性刺激的防御能力；增加细胞免疫功能，使脑、肝、脾脏SOD活性明显增强，故具有提高免疫，抗氧化、抗衰老之功效。五味子还有很好的抑菌作用，对常见的金色葡萄球菌、肺炎杆菌、肠道沙门氏菌、绿脓杆菌等均有抑制作用，中医讲其可敛肺止咳，可用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用；也可用于治疗遗精、久泻、阴液不足之口干渴、盗汗等症；

牛肉

牛肉是外国人餐桌上的常见肉，从我们国内的西餐厅就可以看出来，去西餐厅必吃的就是牛排，牛肉可以说是除了猪肉之外，食用最多的肉类之一了，而且牛肉的营养价值比较高，深受人们的喜爱。中医理论上认为，牛肉能补脾胃、益气盘，并且还能强壮筋骨。怪不得西方男人看起来都那么强壮呢，牛肉吃多了吧。

泥鳅

小时候在农村，每年春天河里就会有很多泥鳅出来，很多调皮的男孩子总是喜欢去抓泥鳅，中医认为，泥鳅是著名的食疗补品，尤其适于男性，对阳之瘘、早之泄有显著疗效。且补而能清，诸病不忌，是泌尿系统疾病患者的上好辅助治疗佳品。现在想吃都买不到了。能见到的朋友一定要吃一点，保证你和媳妇都满意。

人参花含有二十种皂甙活性物质、十七种氨基酸、十一种微量元素、三种抗癌活性硒及粗蛋白等，是很难得的药材和滋补品；人参花茶是我国的三大补品之一，是药物中的珍品，具有镇痛、解热，降低血糖，增强肝功能。

辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。看起来不起眼的辣木籽，你可不知道它还有多少神奇功效，每天轻松的吃上几颗，可以补充每个人身体中的营养元素，低脂肪高纤维，增强免疫力。

羊肾补精血

动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。有报道，羊肾有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。其吃法很多，可以煲、汤、炒、溜、焠服，根据口味和习惯选用不同食用方法。可以促进代谢、消除疲劳和补精血，若与韭菜、大蒜同炒，则其强壮作用更甚。