春天转瞬即逝，减肥时间有限，经过一个冬天，你的脂肪已经堆积了好多了吧？想在骚动的夏天之前瘦成一道引人注目的闪电，还要颜值曝表？农农来推荐几种天然食材，它们都是吸脂减重的高手。不用饥肠辘辘，只需调整饮食，用最健康的方式瘦下来。
笋类
这是一类在南方很常见的食材，还曾在《舌尖上的中国Ⅰ》中露脸。烹饪它的方式有很多，道道是美味。笋类味道不重，口感却异常清脆，深得人们的青睐。冬笋、春笋、竹笋都具有低脂、低糖、多纤维的特点。笋类有排毒和促进肠道蠕动的功效，对女性来说，是保持身材与健康的美食。
木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病，且可改善关节。
冻豆腐
厌倦了豆腐单一的味道？不如改吃冻豆腐吧。普通豆腐经过冷冻，口感会发生改变，比一般豆腐更加容易入味。在烹饪时，可以减少使用油和调味品，同样达到美味的效果。而且，豆腐经过冷冻，会产生一种酸性物质，这种物质能够破坏人体脂肪，达到减肥的效果。
菠萝
很多热带水果都具有吸脂减重的功效。菠萝所含有的营养极其丰富，人体必需的维生素C、胡萝卜素等都藏在一颗菠萝里。多吃菠萝或饮用菠萝果汁，能帮助消化蛋白质，分解食用肉类摄取的脂肪。
乌贼
乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提，它是女性减肥和保养肌肤之理想的保健食品。
农农已经把小的所知道都告诉主子您了，正确的食物，想不瘦都难。凡事都是有个度的哦，不过任何美食吃得太多都会发胖的，所以节制才是关键。管住嘴，迈开腿，这一季做个健康的瘦子吧！
农农家的铺子里有不少去脂的好东东，其中有一款特别适合这个季节，就是山楂茯苓酸枣仁粉，南农山楂茯苓酸枣仁粉根据中医养生原理，将山楂、茯苓和酸枣仁进行合理搭配，既保留了自然原味，又食用方便，是人们防暑降温、女士养颜瘦身、老人养心安神的理想饮品哦！返回搜狐，查看更多
