黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。那你知道木耳怎么吃,功效才能翻倍吗?一起来看看吧!
木耳适宜搭配:
蒜苔和木耳:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效
莴笋和黑木耳:两者同食有益气,养胃润肺,降脂减肥及降血压的作用。
银耳和木耳:两者同食有益气润肺,养血养颜的作用。对治疗慢性支气管炎和肺心病也有很好的疗效。
猪腰与木耳:对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。卷心菜与木耳或虾米:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病。
木耳和海带:两者同食有清热解毒,补中生津,降压,防动脉硬化,减肥等作用。
芦荟和木耳:两者同食有通便清热,杀虫等功效,对糖尿病的治疗有很显着的疗效。
你喜欢吃木耳吗?
联系客服