爱吃木耳的注意了，木耳和它同食功效翻番，很多人不知道，真可惜

黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。那你知道木耳怎么吃，功效才能翻倍吗？一起来看看吧！

木耳适宜搭配：

蒜苔和木耳：两者同食有益养胃润肺，凉血止血，降脂减肥等功效　　

莴笋和黑木耳：两者同食有益气，养胃润肺，降脂减肥及降血压的作用。　　

银耳和木耳：两者同食有益气润肺，养血养颜的作用。对治疗慢性支气管炎和肺心病也有很好的疗效。

猪腰与木耳：对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。卷心菜与木耳或虾米：补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病。

木耳和海带：两者同食有清热解毒，补中生津，降压，防动脉硬化，减肥等作用。　　

芦荟和木耳：两者同食有通便清热，杀虫等功效，对糖尿病的治疗有很显着的疗效。

你喜欢吃木耳吗？