家里有宝宝的爸爸妈妈们在宝宝的成长过程中都非常担心宝宝缺锌，一看到宝宝不好好吃饭，就认为是缺锌引起的，但是缺锌还厚很多种预警信号，妈妈们如果不确定宝宝是否缺锌，就要留意宝宝缺锌的信号了，如果孩子有以下这些表现，就应该及时带宝宝去医院进行测定，不要因为大意影响力宝宝的身体发育！
一、食欲不振，进食量少，出现厌食挑食
二、生长发育缓慢，比如身高和体重相对消瘦
三、免疫力下降，经常感冒发烧
四、智力发育落后，反应慢，注意力不集中
五、皮肤有损害，反复口腔溃疡
六、其他异常，比如头发稀疏发黄，经常咬指甲，指甲有白斑，顽固性湿疹等等
导致缺锌的原因多是膳食搭配不当，挑食导致锌的摄入量不足，或者患有疾病导致锌消耗过多。在饮食上宝妈们应该合理膳食，给宝宝多吃含锌量高的食物，例如牡蛎、动物肝脏、鱼、黄豆、菠菜等等，如果严重缺锌的宝宝就要补充锌剂了。
