健身健型
常常听到很多健身男哭穷
天天撸铁不用搬砖难道不是家里有矿？
亲身体会，真的没矿，真滴很穷！
今天就跟大家聊聊：健身男为啥穷
首先
健身卡要钱吧，想成为肌肉男
跟更多大佬同台竞技是必须的
比如这样的（你认为）
或是这样的（现实中）
一旦你决定要健身
肯定需要健身器材和健身环境
办张健身卡是你最好的选择
在那里你可以使用健身器械
还可以遇到志同道合的朋友
学习社交两不误
(请无视小哥猥琐的眼神）
退一万步说，在这个炎热的夏天
有空调！能洗澡！的健身房
你确定不办张卡？
这都需要粉嫩嫩的人民币啊！
第二
如果你是一个刚健身的小白
很多健身知识都不了解
健身器械也不会使用
没有详细的训练规划和动作指导
那就更别提效果了
买私教课也是一笔必要支出
这都需要粉嫩嫩的人民币啊！
第三
据不完全不官方统计
一身好看的紧身衣
一双有范儿的运动鞋
都能提高你在健身房健身的愉悦度~
（主要是穿的好看，撩妹概率加倍）
但你以为买买衣服就能满足要求？
经过千锤百炼的你终于变身肌肉男
健身房送的破包你还会背么？买安德玛呀！
没有好腰带怎么大重量深蹲？买卡迪罗呀！
不买护腕么？不买绑膝么？不买护肘么？
这都需要粉嫩嫩的人民币啊！
第四
三分练，七分吃
一旦你开始健身
意味着要抛弃各种美食
远离外卖火锅汉堡烧烤
多吃鸡蛋，牛肉，鸡肉，鱼肉，海鲜
糙米， 红薯， 有机谷物， 新鲜蔬菜
新鲜水果，准备脱脂牛奶，健康坚果
还要自己下厨备餐，这是什么？
这都是粉嫩嫩的人民币啊！
第五
饮食跟不上怎么办？
喝杯蛋白粉补补
昨天没睡好怎么办？
喝杯蛋白粉补补
今天没练上怎么办？
喝杯蛋白粉补补
喝蛋白粉就完了？
防止肌肉分解的支链氨基酸
促进肌肉合成的谷氨酰胺
强化训练状态的氮泵
帮助减脂的左旋肉碱、共轭亚油酸
老板，这些都没劲儿，还是给我来个C 吧（懂者自然懂）
这都需要粉嫩嫩的人民币啊！
（兄弟，我今天忘了带粉哎，可否借我一勺？）
第六
人也瘦了，肌肉也长了
在好身材的加持下
旧衣服已经配不上你的气场了
（其实就是你飘了）
霸道总裁范儿
运动休闲风
买衣服一发不可收拾
就这样各种开销每日花钱如流水
健身男家里没矿那是真滴穷啊~！
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