建议中老年人少吃大鱼大肉，多吃这个精神焕发，人人买得起

百花盛开，天气渐暖，许多人都会在春天自驾游踏青，不仅可以增进家人之前的感情，也可以放松自己的心情，但是让人头疼的就是，自驾到了一个地方，水土不服吃的不习惯，路上饿了也不能随时找到饭店，我们都知道，很多景点的饭菜不仅很贵而且不好吃，如果吃坏了肚子就更得不偿失了，所以很多人都会选择一点即食的零食，不仅可以充饥还可以吃的放心，那么接下来小编就给大家推荐几款老人小孩都爱吃的美味，随时都能享用，赶紧来看看吧！生蚝干可谓是一道十分滋补的海洋食材了，它可以促进胆固醇分解，非常容易消化，美味又下饭，吃起来也不腥。来自大海的馈赠，精选新鲜大个的的牡蛎，味道鲜美十足，肉质饱满，来自少有的咸淡水交界的海域，比大鱼大肉好吃百倍，此外还有提高活力的功效，牡蛎富含丰富的蛋白锌。

桑葚酒是以水果，桑葚为主要原料，加入冰糖和适量白酒以后，经过发酵酿制成的天然果酒，做好以后的桑葚酒多为深紫红色，味道酸甜爽口。它含有丰富的维生素和氨基酸以及大量活性蛋白，对人类身体有诸多好处，是特别适合中老年人饮用。黑蒜抗衰老，抗氧化能力是普通大蒜的39倍，能很好的起到美容养颜、延缓衰老的效果。蒜香美味，同时无刺激味道，每天吃一点，美味又滋补身体。

含有极高的糖分和多种维生素，不管是当做办公室零食，富含氨基酸、VC，干果酸甜可口，健脾开胃，蛋白质和维生素，真正无防腐剂，好吃多多，更健康，另外，有效的补钙补充营养，是非常好的办公零食，也不会觉得齁，解毒消肿。