不喝酒就没有朋友，好像是现在的小年轻很流行的一句话。不过现在的社会，确实很多的生意和感情都是在酒桌上建立的，尤其是男人之间的感情，一杯酒下去，就成了朋友，但是随着年龄的增长，他们会感觉自己的体质越来越差，而且患心脑血管疾病的几率要比不抽烟不喝酒的人大很多。可见烟酒带给人身体的伤害是很严重的，男人如果长期不抽烟不喝酒的话，身体到底会发生哪些？男性长期“滴酒不沾”会有什么后果？别死不承认，身体不会骗人！
提高免疫力
长期喝酒的人很容易出现身体不适，尤其是很多人喝酒之后还容易出现感冒、嗓子疼等现象，其实经常喝酒的人免疫力就会非常的差，如果隔了几个月滴酒未沾，你就会发现身体越来好了，也很少感冒发烧了，究其根本是因为长期喝酒，会导致体内免疫系统的细胞数量下降，免疫系统罢工了，你生病的几率自然高，只要你戒酒了，免疫系统就会慢慢恢复。
肝脏解毒能力变强
大量的饮酒，直接伤害的就是我们的肝脏，当酒精进入体内后会给肝脏带来严重的负担压力，代谢功能非常慢，导致损伤肝脏健康。当戒酒之后，这种情况就会减轻，长期滴酒不沾的话，肝慢慢的恢复健康。会有很大程度上的改变，会感觉自己的身体一天比一天变得更好，更健康了。
睡得更香甜
有的人会有这样一个习惯，如果失眠了就喝两杯酒，其实喝酒不仅不会助眠，反而会让你睡得更不好，有研究发现在睡前饮酒会增加大脑活动，让大脑得不到充分的休息，的确酒精可以让我们迅速入睡，但是却严重影响睡眠质量。当你远离了酒精所带来的麻痹和损伤，这样会让你的睡眠更好；在第二天醒来之后会变得更加精神，整天下来都保持着饱满的精神，身体充满了用不完的精力。
酒前酒后减轻醉酒的小方法：
1、酒前要喝酸奶，酸奶能在胃里形成薄膜保护胃。另外每次喝酒前喝点酸奶，还有心理暗示作用。喝酒信心百倍。
2、喝米汤。醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及b族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。
3、甘蔗汁。醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
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