”吸阴“的两件事，为了健康，女性朋友再喜欢也要忍住

1、染发烫发

很多女性为了爱美经常染发烫发，做各种发型，可是部分染发剂里含有的对苯二胺等苯系化合物通过渗进头皮会造成头发干枯、断裂、脱落等损伤，一些化学成分还可能引起皮肤过敏，发生皮肤病。而且染发烫发还会造成头发的蛋白质等营养素流失，使发质越来越差，出现枯黄、脱发的现象，美美的发型每个女性都喜欢，但是为了你的健康，一般建议一年染发烫发不要超过两次，平时也要加强头发的滋养，涂抹护发素进行护理，使头发更有光泽、弹性。

2、熬夜

“晚上睡不着，白天睡不醒”，晚上玩手机玩游戏不睡觉，是很多女性的生活常态，但是熬夜的危害特别的大，女性经常熬夜会造成内分泌失调、月经紊乱，皮肤粗糙、暗黄，精神不振、记忆力减退，免疫力下降，增加患高血压、糖尿病的风险。

由此可见，烫发染发和熬夜这两件大部分女性都喜欢做的事情对身体的危害有多大，假如我们不改变这些不健康的生活习惯，身体会越来越差，最终招致各种疾病，因此，为了健康，女性朋友们要尽量少染发烫发、少熬夜，多做一些运动锻炼，饮食上注意营养均衡，多吃水果蔬菜，为身体补充维生素E、维生素C和纤维素等，身体健康才是保持持久魅力的根本！