晓婷今年30岁，30岁的年纪算是老大不小了，但是至今“独善其身”，一个人在大城市独自生活了8年，由于常年忙于工作，所以对生活特别是饮食习惯就表疏忽。
她一般都是晚上做很多菜，吃完剩下的就放冰箱，第二天带到单位加热下当午饭吃。方便又省钱，而且晓婷觉得自己做的至少比外卖要干净卫生。这种生活几乎持续了8年。
可是近日，晓婷时常觉得腹痛，而且属于那种难以忍受的痛，在朋友和同事的劝说下，晓婷去医院做了一次检查，但万万没有想到的是，经过一系列的检查，晓婷被诊断为胃癌，而且癌细胞已经扩散，已是胃癌晚期，已经错过了手术的时机，这个结果让晓婷和赶来医院的家人都难以接受。
为什么年纪轻轻就患上胃癌呢？
医生惋惜：这种菜吃了8年，铁打的胃也遭受不住。
晓婷几乎吃了8年的隔夜菜，隔夜菜不单是没有了食物的新鲜感，而且放置时间太长容易滋生细菌，在细菌的作用下，菜中的硝酸盐容易还原成亚硝酸盐，人体在吃了亚硝酸盐后，会形成致癌物亚硝酸胺，研究显示： 人体内的亚硝胺越多，患上胃癌等癌症的风险就越大。
其次，亚硝酸胺会刺激胃粘膜，容易导致胃粘膜病变，一旦病变，则会增加幽门螺杆菌的感染几率，幽门螺杆菌感染也是胃癌的重要因素。
那么生活中，还有哪些食物放到冰箱里会致癌呢？
1、调味品
生活中，很多人习惯把很多调味品例如花椒、八角也一同放进冰箱里，这些调味品在温度比较低的环境中很容易滋生细菌，长期食用这类物品会为健康埋下伏笔。
2、西红柿
西红柿我们很多人都特别爱吃，可以做汤，可以凉拌，可以作为配料，也可以生吃。在这里建议如果我们在市场买回来的西红柿还未完全熟透，最好不要放进冰箱里边，因为没有熟透的西红柿里边含有的植物性毒素会让人中毒，尤其是孩子抵抗力弱，吃了最容易出毛病。
3、香蕉、荔枝等热带水果
如果将这些水果放进冰箱，那就很容易出现变质，由于他们的生长环境原本就是热带地区，而如果放入冰箱很容易破坏它本身的营养成分，而且很有可能会变质产生有毒物质！
4、面包、月饼等干制品
有些人经常会把大量的食品放进冰箱，例如蛋糕、面包一类的食物，在 存放进冰箱后实际上并不能长久的保存，反而更易产生霉变、细菌的滋生。
胃不好的人，除了胃痛腹痛，还会有3个表现
1、饭后腹胀、恶心
胃功能差的人，饭后腹部胀痛，伴有恶心、呕吐症状。
若有胃病史的人，近来病情加重，或过去没有胃病史，近期才出现，且有贫血、消瘦、不思饮食等表现，要警惕胃癌。
2、嗳气
胃肠道功能不好的人，吃饭以后常常会出现嗳气的表现，但是也不时会出现反酸等不适症状。
并且，胃不好人的人，因为消化吸收能力受到影响，所以体重会逐渐减弱，面色苍白无血色，可能是慢性胃炎，要小心！
3、口臭难消
有的人早起后会出现口臭，很可能是胃不好导致的。胃部的问题会引起口臭这也是比较常见的情况。这是由于胃部的消化功能低下，食物没有被充分的消化，进而就会堆积在肠道中，长期如此就会导致未消化完全的食物在肠道内发酵，产生臭味。
老中医推荐丁香养胃食疗方
《千金翼方》中记载的一个暖胃、养胃的食疗方，可缓解口臭、消化不良、胃痛、胃胀及神经衰弱等症状。
配方组成：猴头菇、丁香、沙棘、佛手、橘皮、大麦、茯苓、山楂、大枣；
丁香茶被称为花草药界的“健胃剂”。又被称为调理脾胃的最佳帮手。
每天喝2杯，不仅可以增加胃液分泌和消化能力。还可有效控制幽门螺杆菌，避免了更大的危害发生。
坚持饮用，它既有中药疗养身体的好效果，又可用于日常滋补，温和无副作用，胃部毒素被逐渐清除，胃好了，口臭也没影了。
养胃小贴士：
1、减少应酬，别让自己吃撑了。
2、菜别烧得太烂，油别放得太多，尽量不吃油炸食品。
3、一天三顿饭按时吃，每天相差不超过半个小时。
4、夏季别贪凉，少吃冰镇食品，食物要干净、新鲜。
5、辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激的食物要少吃，临床营养科不建议胃病患者吃上述食物，以免刺激胃黏膜。
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