照片能够将美好的瞬间一一记录下来，所以现在很多父母也会选择将孩子的成长过程拍摄成为照片，等孩子长大以后，父母和孩子一起回忆过去的一点一滴，是一件非常幸福的事情。从照片中也能够看到这些年，孩子和父母不同的变化。
网络上有一组父女合影照片，记录了孩子从5岁到11岁的成长过程。照片是从2015年，女儿5岁的时候开始记录的。当时女儿的身高仅到爸爸的腹部，而爸爸的身材非常强壮，看起来就是经常运动健身的。
而第二张照片是女儿7岁时候和爸爸的合影，照片中女儿身高发生了改变，两年的时候她已经长高到了爸爸胸部的位置。而爸爸的形象和两年相比，几乎没有太大的变化。
而第三张照片是在女儿9岁时拍摄的，这个时候女儿已经长高到爸爸的肩膀位置了。而爸爸还是和以往一样，并没有变老的迹象，身材变得更加强壮，整个人的气质甚至更为年轻。
2019年，女儿已经11岁的，照片中的她看起来亭亭玉立，稚嫩的脸庞慢慢变成了少女模样，而她的身高已经到了爸爸的鼻子的高度了，变化十分明显。但爸爸的模样和6年前如出一辙，只是身材越发健硕。
女儿从5岁到11岁这个过程，身高在不断的增长，而模样也慢慢发生了改变。但女儿在长大的我过程中，岁月却不曾在爸爸脸上留下痕迹，他一如既往的保持着年轻的外貌和身材，两人的变化令人感叹不已。
以前人们总说，孩子在不断的长大，而父母却在不断的变老。但现如今，很多的父母非常重视保养自己，所以孩子一天天的长大，但父母却像是"冻龄"一样，一直保持着年轻的状态。而实际上，有"冻龄父母"对于孩子的成长来说，是有很大帮助的。
1、变得自信、自律
"冻龄父母"和孩子外出，总是容易受到他人的夸赞，而孩子听到别人夸赞自己的父母，自信心也会随之增加。而且他们潜移默化之中，也会希望成为和父母一样的人，而"冻龄父母"本身的自律性就很强，所以孩子也会变得更加自律。而一个自信且自律的孩子，未来的发展是极具潜力的。
2、亲子之间更亲密
很多"冻龄父母"不仅外貌年轻，而且心态和思想也尤为年轻。正因如此，孩子长大之后，在思想上和父母的代沟也会有所减少。因为各方面"年轻化"，所以孩子也更愿意与父母沟通，这样亲子关系也会更加亲密。
相信每一位父母都希望能够达到"冻龄"的状态，曾经有人说到："岁月不饶人，"但实际上，掌握"冻龄秘籍"，让自己的身上看不到岁月留下来的痕迹。而实际上，"冻龄父母"都会有一些共同点。
1、良好的生活习惯
"冻龄父母"无论是在饮食习惯上还是在作息习惯上，都保持着健康的规律。像是熬夜、喝酒、抽烟等习惯，都会加速身体的衰老，所以他们是非常自律的，一方面会选择健康饮食，另一方面也会做到早起早睡。
2、积极乐观的心态
俗话说："笑一笑，十年少，"一个人身体的抗衰老能力与他的心态密切相关，积极乐观的心态能够有效的延缓衰老，相反的，消极的心态就让一个人看起来没有精神，给人的感觉也会比较苍老。所以想要保持"冻龄"，就要学会调整自己的心态。
父母学会去保持健康年轻的身体状态是非常重要的，这样才能够看到自己的儿女长大、成家立业，更甚至是孙子、孙女的成长。所以如果父母希望能够长久的陪伴着他们，就要注意调整自己的生活方式和生活态度。
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【来源：尼莫妈妈育儿师】
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