玉米和此物是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还来得及！

常吃蒜苔的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚！

蒜苔大家肯定都吃过，它是生活中的常见菜，平时可以炒食，也可以腌制以后食用。蒜苔不但味道诱人，营养价值也特别高，平时人们食用以后对身体有多种好处，但过量食用以后则会对身体健康不利，那么平时吃蒜苔有哪些功效又会有哪些坏处呢？下面小编就来具体告诉大家。

蒜苔的功效与作用

1、杀菌作用

蒜苔含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。

2、降血压

蒜苔种含有微量物资能使人的血管扩张，改善血液循环，使人的血压降低，预防高血压等疾病。

3、降脂减肥

蒜苔种的含有分解人体脂肪的物资，常吃蒜苔能够分解脂肪，减肥脂肪存储，达到降脂减肥的目的。

蒜苔的禁忌:

蒜苔不能和韭菜一起吃 ，会影响消化 。

你喜欢吃蒜苔吗？

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