老年人经常吃点发面的食物好

​人能活过70岁真是不容易的事，到古稀年还能自理，能做饭、能走路，甚至眼不花耳不聋，比年轻人不差太多，真是一种胜利呦！

​活成这样的人，其中的饮食就是吃饭讲求科学有益健康贡献最大，其中常吃多吃发面食物，比如发面饼、馒头、包子、豆包、糖三角等等吧！尢其对老年人特别好！比较非发面主食而言，更容易消化吸收，还有利牙齿，这种吃食偏碱性，对有胃疼、胃溃汤、胃炎等胃病和食管反流也就是老百姓说的冒酸水等病症特别好，专家说发面主食含b族维生素比较多，它可以营养神经，促进消化吸收，经常吃点发面的食物，对比吃别的东西产生的效果有点象吃果蔬，因为都是碱性成分多点，对促进人的健康生长真是功不可没！

​俗话说″民以食为天″一点不假，人不管哪个年龄段、不论多大岁数，都是靠吃饭维持生命，就是说只要能吃饭就能活着，到了自身没有缚鸡之力时，年老体衰，苟延残喘，甚至到了靠机械来维持生命时，可就快完啦！主要原因就是进食不行了呗！

​所以说人活到年老时，各方面都注意的前提下，更多关注一下吃饭的事吧！经常多吃点儿发面的主食，一定有益无害呦！