搭配
①逍遥芄——疏肝解郁，泻肝火
icon如果你总感到闷闷不乐，情绪不稳，容易急躁，爱叹气。总觉得头昏头胀，视物模糊不清，口干口苦，两肋胀痛，耳鸣icon等。这些问题多见是肝郁icon化火了，火扰动心神，导致顽固性失眠。
②六味地黄icon芄——清上焦实火icon，滋下焦肾水
如果经常感到浑身乏力，腰膝酸软icon，头晕耳鸣，手脚发热，胸闷icon气短icon，盗汗等问题，多见是肾中有虚火icon了。另外长期肾阴不足，上济不了心火，会导致心火旺icon，出现上热下虚的情况。这时就可以参考它俩，来清上焦实火，滋下焦肾水，心肾沟通了，失眠自然好了。
③麻子仁芄——清肠热，润肠通便
这种人，除了失眠外，还会伴有便秘，大便干硬难解，这多是肠胃燥热，导致津液不足。中医讲胃不和则卧不安，所以肠胃燥热也会到时失眠的情况。
④搭配朱砂安神芄——泻心火、养心安神
长期的失眠，容易导致精神焦虑，心烦，口燥咽干，容易上火，口腔溃疡，总想些凉水。这多见手是心火旺了。可以参考它俩
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