过敏性鼻炎-预防措施

过敏性鼻炎 - 过敏性鼻炎-预防措施

 1、不要乱吃
专家指出,鱼、虾、蟹、蛤蜊、海螺、鱿鱼、贝类、鲍鱼和海参等各种海产品或水产品均可引发过敏,因此在饮食方面不要乱吃.

2、不接触花花草草
花粉是人们认识到的最早过敏源,目前已发现的可引起过敏病的花粉多达几百种.由于花粉的致敏性较强,可以诱发季节性过敏性鼻炎.眼下是春季,百花齐放,要完全避开与草类和谷类植物,最好就是不要到这些植物分布的地点.

 

3、保持生活环境干净
不论是家庭还是工作场所的环境都需要保持卫生,不要灰尘满地,避免滋生尘螨,和蟑螂等小动物.

4  合理的作息
不论工作有多忙,都需要养成好的生活习惯,有定时的作息时间,并且不过度的劳累,避免自我的抵抗力下降,发生感冒等疾病.

5、多喝热茶
炎热的夏天，孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。