答案提供来自于
传艾书院讲师 于艳
以前每次灸关元30分钟左右，从开始灸到现在连续灸一个月了，之前关元处皮肤变化不大。今天连续灸关元处一个半小时，没想到关元处出现了黑紫斑块，看着还挺吓人，人倒是感觉特别舒服，这是怎么回事呢？
关元处出现的黑紫斑块是灸痕的其中一种。
灸痕是体内邪气外排的一种表现方式，是艾灸效果好的体现。一般需连续施灸且灸量达到一定程度才会出现。
当然，灸痕的表现形式多样，不同的灸痕也反应了不同的身体症状。
出现这种灸痕的多是体寒血瘀的女性，因为女性经过经、带、产，血虚而易瘀，再加上体质属阴，饮食寒凉，露肩露腿，湿寒很重，女性选取肚脐以下穴位艾灸时最容易出现这种灸痕。
此外，骨有问题、受过严重外伤瘀血内停的人群也容易出现，如骨折后在患处连续、大量施灸，就很容易出现这种灸痕。
出现这种灸痕的多是比较瘦弱的中老年人，这类人群身体体质多是下元亏虚，容易出现上火、失眠、口腔溃疡等症状。
出现这种灸痕代表身体虚寒，这类人群常年感觉手脚冰凉，疲乏无力，容易腹泻。
艾灸刚开始没有水珠，随着灸量的增加，一颗颗小水珠像雨后春笋一般冒了出来，密密麻麻，看着还挺可爱。
这种情况多见于：①身体寒湿重的人，尤其是女性的八髎区多见；②久病病灶处施灸达到一定量也很容易出现。
这些水泡多在灸后出现，但艾灸时感觉不烫，很明显不是烫伤造成的。
水泡的出现多是体内湿气外排的表现。不同的水泡代表不同的身体状况，有的人是透明的，说明此处寒湿重；有的水泡是黄的，带点脓血，说明体内有湿热；有的水泡是黑紫的，说明身体寒、湿、瘀。
这种水泡小的可以不用去管它，大的可以用针放出水即可，不用涂消炎药，一般不会感染的。
随着灸的频次和灸量的累积，慢慢会出现各种灸痕，甚至会越来越多。
等身体改善后，这些灸痕又会慢慢消失不见。
所以，哪天你发现艾灸时皮肤出现灸痕了，恭喜你，这是邪气外排的表现。但一定要坚持施灸，直到灸痕消失哟！
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