生活小妙招
家里常备一瓶医用75℃酒精,装在空的喷瓶里。电脑键盘、屏幕脏了,喷一下,轻轻一擦,既干净又能消毒。家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机,隐形眼镜盒,也经常喷一下,这几个地方看不见的细菌很多。鞋子内部经常喷一下,杀菌,酒精挥发很快,不用担心潮湿。
出去玩或旅游,到大药店买点脱脂棉,自己剪成小球,浸上酒精,装入空药瓶,方便携带。吃饭的时候拿出一个小球擦擦手,把饭馆的茶杯也擦擦,比用水洗还干净。家里微波炉、冰箱、烤箱、电饭锅内沿脏了,拿酒精球擦一下,比用洗涤剂环保,还不用过水。
家里常备84消毒液,不用买名牌的,最便宜的就好。每个月月底,兑上一盆84消毒液,先泡家里牙刷(科学家说为了卫生,牙刷、筷子要三月一换),然后捞出牙刷泡筷子,捞出筷子泡厨房刷碗的海绵,泡完以后将会焕然一新,然后捞出海绵泡抹布。然后把水倒墩布桶里泡墩布,墩布泡够了再把水倒垃圾桶里,泡泡垃圾桶。争取做到花1块钱把家里能消毒的都消毒了。女性们用的粉扑最好时常消毒,脸上很多油和细菌。
过期的护肤品用来擦皮鞋、皮包、皮沙发,效果很不错。如果鞋很脏,先用洗面奶擦,再用润肤乳。
夏天的薄衣服和比较贵的衣服,用洗衣液泡20分钟,几乎不用怎么揉搓,就干净了。如果攒一周才洗,汗渍很容易让衣领发黄。洗抹布也可以用洗衣液,不用戴手套。洗衣液比同重量的洗衣粉贵三倍,但是用量是洗衣粉的三分之一,所以算下来还是合算。
豆腐很有营养,但是越嫩的豆腐,里面的营养成分越少,水豆腐和日本豆腐几乎已经不是豆腐了。为了营养,最好买老豆腐。
黑色蔬菜有预防白血病和癌症的作用,常见黑色蔬菜包括:黑木耳、黑芝麻、海带、茄子(要连皮吃)。
其实那些几百上千的护肤品,成分和便宜护肤品的差别小于0.5%。护肤主要的五点:避免紫外线照射、做好脸部清洁,做好保湿,多喝水,多吃点动物性胶原蛋白食品。
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