生活小妙招       

家里常备一瓶医用75℃酒精，装在空的喷瓶里。电脑键盘、屏幕脏了，喷一下，轻轻一擦，既干净又能消毒。家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机，隐形眼镜盒，也经常喷一下，这几个地方看不见的细菌很多。鞋子内部经常喷一下，杀菌，酒精挥发很快，不用担心潮湿。

　　出去玩或旅游，到大药店买点脱脂棉，自己剪成小球，浸上酒精，装入空药瓶，方便携带。吃饭的时候拿出一个小球擦擦手，把饭馆的茶杯也擦擦，比用水洗还干净。家里微波炉、冰箱、烤箱、电饭锅内沿脏了，拿酒精球擦一下，比用洗涤剂环保，还不用过水。

　　家里常备84消毒液，不用买名牌的，最便宜的就好。每个月月底，兑上一盆84消毒液，先泡家里牙刷（科学家说为了卫生，牙刷、筷子要三月一换），然后捞出牙刷泡筷子，捞出筷子泡厨房刷碗的海绵，泡完以后将会焕然一新，然后捞出海绵泡抹布。然后把水倒墩布桶里泡墩布，墩布泡够了再把水倒垃圾桶里，泡泡垃圾桶。争取做到花1块钱把家里能消毒的都消毒了。女性们用的粉扑最好时常消毒，脸上很多油和细菌。

　　过期的护肤品用来擦皮鞋、皮包、皮沙发，效果很不错。如果鞋很脏，先用洗面奶擦，再用润肤乳。
 
　　夏天的薄衣服和比较贵的衣服，用洗衣液泡20分钟，几乎不用怎么揉搓，就干净了。如果攒一周才洗，汗渍很容易让衣领发黄。洗抹布也可以用洗衣液，不用戴手套。洗衣液比同重量的洗衣粉贵三倍，但是用量是洗衣粉的三分之一，所以算下来还是合算。

　　豆腐很有营养，但是越嫩的豆腐，里面的营养成分越少，水豆腐和日本豆腐几乎已经不是豆腐了。为了营养，最好买老豆腐。

　　黑色蔬菜有预防白血病和癌症的作用，常见黑色蔬菜包括：黑木耳、黑芝麻、海带、茄子（要连皮吃）。

　　其实那些几百上千的护肤品，成分和便宜护肤品的差别小于0.5%。护肤主要的五点：避免紫外线照射、做好脸部清洁，做好保湿，多喝水，多吃点动物性胶原蛋白食品。