处事不惊,遇事不乱;任凭大浪滔天,自有定海神针;安全感,信任感可靠感之气也。
心态好,活到老 ---长寿的秘诀,没心没肺,有说有笑
有个90多岁的老太太,作者亲自对她进行了调查.她亲自做饭,什么都行,精神特好,问她怎样长寿的,她就一句话:没心没肺,有说有笑。心态好!其实她吃的并不太好,她喜欢吃杂卤面。
现在有人研究膳食多少卡里路,胆固醇,饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸.....都研究透了,心态不好,吃什么都不行。大家信不?
有个老寿星,104岁。她根本不懂什么合理膳食,更不懂什么卡里路。人家问她长寿的秘诀是什么,她耳背,听几遍才听清楚,就大声地回答:儿媳妇好!她很聪明,对人夸儿媳妇好。她知道儿子女儿不用夸,肯定对自己好。儿媳妇本来就是一普通人,这样一夸,到最后想对老人不好都不成。
好心态,心态好,身体倍棒!信不信?