海螵蛸：墨鱼的骨头真是宝
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很多读者朋友很喜欢吃墨鱼，这种鱼里面有一根很大但是很轻的骨头，老百姓就叫它墨鱼骨或乌贼骨，在中药里面则叫海螵蛸。海螵蛸有着广泛的家庭用途，做墨鱼吃的时候可以把它们留存下来备用。
海螵蛸以色白、洁净者为佳。
补肾止白带，治遗精
海螵蛸味涩而性微温，有收敛作用，既能治疗肾虚导致的遗精，还能治疗女性的带下，尤其后者功用非凡。
妇女白带多者，可用海螵蛸6～12克煎水内服，每日1剂。或每日用干墨鱼或新鲜墨鱼不拘多少，加瘦肉适量煮熟食用，每日1次，墨鱼骨头也可以一起放在里面煮。
遗精而有腰膝酸软者，是为肾虚，也可以按照上述办法食用海螵蛸或者墨鱼。
抑制胃酸
很多胃炎或者胃溃疡患者都是因为胃酸过多而引起的，而海螵蛸有很好的制酸作用。平时常有反酸、胃痛的读者朋友，可用海螵蛸打成粉，每次取3克，温开水冲服，每日2～3次；或取海螵蛸6～12克煎水内服，每日1剂，煎水2次，都可以有效地起到制酸止痛的作用。
如果没有海螵蛸，家里的鸡蛋壳也是可以这样用的，主要是因为它们的主要成分是碳酸钙，可以有效地中和胃酸，并且还可以修复胃粘膜的作用。
收湿敛疮
对于湿疹、湿疮、脚气等疾病，可先用盐水冲洗，再将海螵蛸研为细末，每次取适量外敷，可以起到收湿的作用。
久溃不愈的溃疡，甚至化脓者，都可以先用盐水清洗伤口，再敷上海螵蛸细末，外用敷料包扎，每日1剂，很快就可以长好了。
治慢性支气管炎、慢性哮喘等：用海螵蛸适量打粉，每次取3～5克，加红糖同量，开水冲服，每日2次。
治咳嗽痰多：取海螵蛸60克、地龙60克、甜杏仁30克、白糖120克，共研成细末，每日3次，每次服6克，温水送服。
家庭调理食疗选方
1．乌贼骨鸡肉汤
做法：取鸟贼骨30克打碎如蚕豆大，鸡肉100克切块，将两种材料装入陶罐内，加水和调味品，文火慢炖2小时，吃的时候去掉乌贼骨。每天吃1次，连续吃5天。
功效：健脾益气，养血摄血。
2．陈皮乌贼骨粥
做法：取陈皮9克、乌贼骨12克与大米共煮粥，熟后去陈皮、乌贼骨，加瘦肉50克（切片）再煮熟，加食盐调味。
功效：主治腹胀。
外用能美白牙齿和除脚臭
1．美白牙齿：把海螵蛸研成细末，可叫药房代研，刷牙时在牙膏上沾上一些，坚持使用，可以使牙齿非常洁白，并且可以强壮牙龈。
2．除脚臭：把海螵蛸研成细末，撒在鞋垫上，可以减少脚底流汗，防止脚臭味。
特别提示：舌红苔黄者不宜食用海螵蛸。
