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有人吃了两剂中药，效果不理想，就说我觉得中医不适合我，我已经对中医没有信心了。
甚至出现偏见说，中医没用。
这跟崴着脚就抱怨地不平的心态是一样的。
关键是我们要学会走路，学会使用中医。
一个司机的老婆，经常在家做手工。
我知道久坐不动，必会造成抑郁之象，加上埋首案桌，颈部肯定有压迫。
所以我切她脉时，就说你这是颈源性肝郁，颈部压迫，加上胸胁抑郁，导致两胁肿痛，乳房胀痛有好几个月了，老是好不了。
我说《黄帝内经》讲，邪在肝则两胁中痛。
于是叫学生开出四逆散加颈三药和橘叶。
柴胡5克，白芍10克，枳壳10克，炙甘草5克。
葛根15克，丹参10克，川芎5克，橘叶10克。3剂。
她问还要注意什么？
我说，少坐多走，坐死的肌肉，走活的血脉。
对于所有郁闷的人来说，都可以通过长远的徒步走，来化解抑郁，条达气机。
因为我看过一个案例。
有个老总抑郁失眠，寝食难安。
后来医生建议他放下事业，重走万里长征路，用的是自己的脚步。
结果还没走完一半，老总的焦虑抑郁统统消失，抗焦虑药跟安眠药都统统丢掉，呼呼大睡像个娃子。
后来司机在路上叫住我说，我老婆吃你那药后，胸胁不闷了，她现在常去爬山，身体好得很，这是我电话，以后要坐车，随叫随到，记得要给我一个感恩戴德的机会。
我哈哈笑说，会的会的。
可见久坐伏案导致的抑郁，除了解郁强项外，还得靠徒步。
因为腿脚生风，气血流通。
