病症：不容易入睡，甚至整夜翻来覆去。
治法：1、睡前按摩脚底涌泉穴，使心肾相交。推按肾脏，输尿管，膀胱，大脑，小脑，脑垂体，额窦，三叉神经，上腹神经丛，失眠区梦区等反射区。
2、服用交泰丸或朱砂安神丸。
3、拍打手上心包经，失眠多梦找心包。
养生：我到马路边文具店买字典，老板苦诉说：“人上了年纪，觉不好睡”。我说：“你不妨睡前按脚，搓脚半小时”。
一个月后他高兴的说：“我现在又恢复年轻时倒头就睡的快乐了”。搓脚是劳宫对涌泉，乃心肾相交之极品道家的养生妙招。
石印村的仁哥，失眠三个月，听我讲课说脑子焦虑静不下来就要常按脚。
原来我以为足底按摩只是人家无聊打发时间的放松休闲活动，没想到这治病效果这么好。
于是我找到小神手小林帮他按脚，几天下来高兴的说：“失眠离我远去了”。
广州电脑城华叔头痛失眠，脾气暴躁，我让他服用朱砂安神片。
之后他告诉我：“这药神啊所谓深谙起订哦，这觉睡好了，脾气都减少，头痛也好了。真是一觉睡好百病消”。
旅游团的导游丽姐，周车劳顿，常睡不好觉，疲劳到没力再带队了，还常心慌心悸。
我说这是劳倦伤脾，血少神疲，服用归脾丸两盒加拍打心包经。
觉好睡了，脑子也轻松了，不再心慌心悸，心情也好了，常是笑容满面，年底还被公司评为最佳导游。
焊铁工光叔受光电刺激，紧张神燥无法睡觉，我说：“你试下人参五味子糖浆加赤脚走山，每天一小时”。他照做后当天就睡了个好觉。
小神手训：凡大数睡不好觉不外乎血气减少或心头有事，所以放下则睡梦香甜，看破则气血不减，失眠的人一般心脑团团转静不下来，一旦赤脚刺激脚底，气血下行烦热消，心情舒调静悄悄。
张仲景讲名利是火坑，世人为利是追，忘躯殉物，所以心火躁扰，如果能勤求古训，博采众方，利益众生，方便世人，由抓取的利己心态转为布施的利他胸怀，自然心宽病邪降，量大睡眠香啊！
一个小神手应该明白，当你焦虑睡梦不好时，并非身体不好了，是你心量变小了，正如苏东坡讲的心宽之外无奇方。
