发热是新冠状肺炎的常见临床症状之一,所以我们除了日常戴口罩、勤洗手以外,在全民抗击疫情期间,不管是进出小区、还是超市、医院等公共场所,都要先进行体温检查。今天我们来一同了解一下有关体温监测的小知识。
体温的正常范围是多少?
一天之中,清晨2~5时体温最低,下午5~7时最高,但一天之内温差应小于0.8℃。婴幼儿体温高,老年人体温低 , 女生排卵期体温稍高,妊娠期体温稍高。
测温计的种类多,各有特点,
哪些适合居家使用?
水银体温计:测量结果准确、稳定性高,价格实惠,但容易破碎,造成水银外泄污染,同时使用时测量时间较长,读数麻烦,所以不适合小孩子和老年人使用。
电子体温计:读数方便、测量时间短、不含汞,对人体及周围环境无害,可能存在误差,需要校准,但比较适合家庭使用。
红外线测温仪:常见的有耳温计,额温计,额温枪,测量速度快,读数方便,没有交叉感染的风险,但易受环境温度影响,操作不正确会有误差,所以不适合家庭使用。
红外热成像仪:只需要人出现在热像镜头中即可被测温。适合车站、机场等大型公共场所的体温筛查。
测量体温时,有哪些注意事项?
测量前20~30分钟要避免剧烈运动、进食、喝冷热水、沐浴等都会影响我们的体温监测。
测量时如果选择水银温度计,应检查有无破损,保持腋下干燥。
如果第一次测量值偏高,不要紧张,休息10分钟,静息状态下再次测量。
红外线测温仪是否对人体有害?
红外线测温仪并不是对人体发射红外线,而是接收人体发出的红外线热辐射,所以对眼睛和身体是没有辐射的,孕妇也可以放心。
疫情期间,出现发热怎么办?
发烧的原因很多,如果没有接触过可疑传染源,轻度发热(腋窝测温在37℃~38℃)可以在家多喝水、多休息,监测体温。但如果近期接触过可疑传染源,体温超过37.3 ℃,并出现咳嗽、乏力、呼吸困难等症状,必须到指定医院发热门诊就诊,并确保第一时间得到诊断诊疗,避免病情加重,就医期间,需要全程佩戴口罩,避免人群密集地方。
公共测温工具会导致交叉感染吗
一般公共场所均采用非接触式的红外线测温仪或红外热成像仪,所以不会造成交叉感染。但是如果采用接触式的体温测量工具,如水银温度计或电子体温计等,那么需要每个人在使用后进行酒精消毒,否则存在感染的风险。
现在很多公司都已经开始陆续复工,每日体温打卡也成为我们个人检测的一部分,外出时,也要积极配合工作人员的测温。疫情面前没有旁观者,戴口罩、不聚集,勤洗手,落实到点点滴滴的行动中。
参考文献:
[1] 人民卫生出版社《诊断学》第九版
[2] 梁蕾.体温测量的研究进展[J].天津护理,2013,21(03):268-269.
[3] 刁玲玲,赵晓玲,张婷婷,何媛媛,方芳.三种体温测量方法的一致性评价[J].护理学杂志,2018,33(11):49-51.
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文 | 宋婧
审核 | 邱婷婷
编辑 | 李遥
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